lentamente e ritmicamente. Você deve praticar essa técnica até que se torne um hábito
ofundamente enraizado, assim como mover o pé 🫦 do acelerador para o freio. Como superar a
Ansiedade de Desempenho Musicians Institute mi.edu : in-the-know.:
-desempenho-anx... A música pode ajudar
Reduza 🫦 seus níveis de cortisol. Você pode