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Você já deve ter ouvido por aí que os benefícios do esporte podem atingir todas as pessoas, de qualquer faixa etária.
A prática de esporte nessa época da vida é fundamental para manter a independência de idosos e a saúde mentalbetty casino é confiáveldia.
Benefícios imediatos para o cérebro
Isso melhorabetty casino é confiávelforça muscular, resistência e sobretudo a saúde do coração e dos pulmões.
Quais são os benefícios da prática regular de esporte ou atividade física? Ministério do Esporte, 2015.
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