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Benefícios do esporte para a saúde mental
De modo geral, quando se trata dos riscos do sedentarismo para a saúde, na maioria das vezes se fala muitoo que significa abaixo de 2.5 na aposta esportivahipertensão, diabetes, obesidade e doenças cardiovasculares.
Pessoas sedentárias costumam ter problemas com a autoestima, autoimagem, depressão, ansiedade, aumento do estresse e maior risco de doenças como Alzheimer e Parkinson.
Tudo isso faz da atividade física uma ferramenta imprescindível para a promoção da saúde mental, e seu custo é muito menor se comparado a outros tratamentos e medicamentos.
Trata-se de um cartão magnético vinculado ao pagamento de Academias e Clubes com atividades específicas e disponibilizado para idosos com um valor pré-pago de R$ 57 por mês para pagamento nos estabelecimentos citados.
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