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Na motivação intrínseca, o estímulo para agir vem de dentro do próprio indivíduo, enquanto na motivação extrínseca, o estímulo é oriundo de fontes externas.
No esporte, essa motivação é impulsionada por um amor genuíno pelo esporte e pelo prazer do desafio, independente das recompensas externas.
Outro exemplo poderia ser um corredor que se levanta ao amanhecer para treinar, não por uma corrida específica, mas pela sensação de liberdade e realização que a corrida proporciona.
Um exemplo típico de motivação extrínseca no esporte seria um jogador de futebol que se esforça ao máximo nos treinos e nas partidas para ser notado por olheiros e ter a chance de ser contratado por um grande clube.
Aprimorando a Performance através do Entendimento da Motivação Intrínseca e Extrínseca
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