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O tratamento atua a partir de técnicas com exercícios e alongamentos específicos para cada caso, como por exemplo relaxamento da musculatura, respiração, entre outros.
Quem pode fazer?
O tratamento auxilia na postura através de alongamentos, fortalecimento e relaxamento da musculatura e outras técnicas que, consequentemente, aumentam a qualidade do trabalho, produzindo e mantendo o desempenho de forma saudável.
Você pode ver mais dicas sobre cuidados com a postura no home office clicando aqui!
E mesmo que você não faça parte de algum desses grupos, o tratamento de fisioterapia preventiva pode ser adaptado para qualquer idade e pessoa, mas é importante que seja consultado um especialista antes de começar.
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