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Olímpicos (CONCACAF) Qual.JO Fem.
Obviamente, quem nunca praticou a modalidade não vai pegar pesado logo no primeiro dia.
Também fortalece os ossos (afastando o perigo da osteoporose) e, quando realizado com cargas adequadas e orientação, protege estruturas articulares, tendões e ligamentos.
O praticante ainda vai conseguir realizar mais facilmente tarefas do dia a dia, como levantar uma caixa, uma mala pesada ou um sofá.
O LPO requer poucos acessórios (uma barra olímpica, anilhas e roupas de ginástica) e pode ser praticado por pessoas com qualquer condicionamento físico ou idade -desde que o indivíduo não tenha restrições médicas.
Uma pesquisa da Universidade de Massachusetts (EUA) demonstra que o LPO não tem alta taxa de lesão.
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A cerimônia foi realizada a 12 de janeiro de 2008.
Ele também abriga várias empresas acadêmicas, como a Universidade da Austrália dos
uma área anteriormente conhecida como Victoria Tower).
A maioria dos locais eram, geralmente, edifícios escolares, mas com uma maior variedade de instalações médicas, tais como salas de aula e laboratórios.