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The sport is governed internationally by the International Weightlifting Federation (IWF), which runs the World Weightlifting Championships each year.[1]
In summer 2018, the IWF approved the current weight categories, specifying which 7 of the 10 total would be contested at the 2020 Summer Olympics.[3]
In the early Olympic Games a distinction was drawn between lifting with 'one hand' only and lifting with 'two hands', and all competitors competed together regardless of their size and weight.
The wearing of a T-shirt underneath the singlet is optional.
However, there has been a resurgence in premium shoes using retro wood heels which are hard but don't last as long.
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