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Neste artigo, vamos explorar como o esporte pode impactar positivamente na saúde e no bem-estar das pessoas.
Apesar de ambas estarem sempre juntascomo jogar no cassino on linealguns momentos o esporte pode ser prejudicial a saúde.
Controle do peso corporal: A prática regular de esporte ajuda a manter um peso saudável, o que reduz o risco de doenças como a diabetes e a hipertensão.
É importante ter um treinamento de fortalecimento para seu esporte, com periodização adequada para mininizar esse erro.
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